A melhor proteção dos mais novos não é só a tecnologia — é o diálogo. Falem com os vossos educandos sobre o que fazem online, sem dramatizar.

O que podem fazer

• Conversem regularmente sobre jogos, apps e amigos online.
• Definam regras claras: tempo de ecrã e onde usar os dispositivos (evitar o quarto à noite).
• Ativem controlo parental (ex.: Microsoft Family Safety, Google Family Link, controlos das consolas).
• Respeitem as classificações etárias (PEGI nos jogos, idade mínima das redes sociais).

Sinais de alerta

• Mudanças de humor após usar o telemóvel/PC.
• Segredo excessivo ou ansiedade.
• Isolamento ou perda de interesse por atividades.

Recursos: internetsegura.pt · Linha Internet Segura 800 21 90 90. Em caso de crime, PSP/GNR. A escola está disponível para apoiar.

Mantenham a calma e o canal de conversa aberto — é mais fácil pedir ajuda a quem não julga.